Gesundheits- & Fitness-Retreat
Dein Weg zu mehr Gesundheit, Fitness & echter Erholung
Du möchtest abnehmen, deine Gesundheit stärken oder einfach mal Auftanken – ohne auf Urlaub zu verzichten?
Dann bist Du hier bei unserem Gesundheits- und Fitness Retreat genau richtig.
Wir verbinden effektives Training auf Deinem Niveau, Erholung und das Entdecken von Land und Leute in traumhafter, tropischer Kulisse. Unser Retreat ist jederzeit wochenweise buchbar, den Starttag bestimmst Du selbst.
Was dich erwartet:
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Ganzheitliches Konzept
Professionell betreute Trainingseinheiten für jedes Fitnesslevel, kombiniert mit regelmäßigen Wellness-Sessions und Erholungs-Auszeiten.
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Maximale Flexibilität
Ob alleine, mit Freunden oder als Zimmerteilung mit einem Roommate – wir haben die passende Zimmerkategorie für Dich / Euch parat.
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Als Paar verreisen
Während Du beim Retreat tief durchatmest, kann Dein Partner sich beim Bootcamp auspowern, tauchen gehen, Strandurlaub oder eine Ayurveda-Kur genießen, und doch verbringt Ihr den paradiesischen Urlaub gemeinsam.
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Echte Me-Time
Finde die ideale Balance aus Aktivität, idyllischer Natur und Momenten zum Durchatmen und Verwöhnenlassen im tropischen Resort.
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Kulinarischer Genuss
Frische, vitale und gesunde Gerichte, regionale und „echte“ Lebensmittel, die köstlich schmecken und dir neue Energie schenken.
Die einzelnen Tage im Überblick
Was ist inkludiert?
- täglich drei frisch zubereitete gesunde Hauptmahlzeiten
- Unterkunft, verschiedene Möglichkeiten, siehe Preise
- Sport Massagen (2 für 1 Woche, 5 für 2 Wochen Teilnehmer)
- jederzeit swimming pool Zugang
- Personalisierter Fitness- und Ernährungsplan
- Auszeichnung und Urkunde des Retreats
- täglich GYM Zutritt und professionelle Betreuung
- Körper-Analyse (bei Ankunft und Abreise), wenn nötig mit Einbindung eines Arztes
- regelmäßige Dampfbad-Sessions
- diverse Halb- und Ganztagestouren für Sightseeing und Training
- Wasser und Ayurvedischer Tee
Was ist nicht inkludiert?
- Flüge bieten aber Kontaktdaten eines Partner-Reisebüros
- zusätzliche Speisen, Snacks, weitere Getränke kann aber erworben werden
- weitere Behandlungen, Anwendungen ebenfalls zubuchbar
- Transfers jederzeit zubuchbar, Preise pro Fahrt (Sitzplatz) ab 20,-€
- regelmäßiges Personaltraining jederzeit zubuchbar
- Wassersportangebote Preisliste in unserer Tauchbasis
Preise
Bereit für deine wohlverdiente Auszeit?
FAQ
Was ist im Retreat enthalten?
Wir haben eigens eine Info-Rangliste, was alle bereits enthalten ist, und was ggf. noch hinzugebucht werden muss. Scrolle einfach weiter nach oben
Wie läuft so ein Tag im Retreat ab?
himmlisch bei Meeresrauschen ausschlafen. Nach dem Aufstehen entweder Yoga, Stretching oder Pilates und anschließend ein erstes leckeres und vor allem gesundes Frühstück. Wir haben jeden Tag neue und einzigartige Tagespläne, Entdeckungsreisen, Trainingseinheiten oder auch nur Sightseeing und tiefgreifende Erholung. die einzelnen Tagesabläufe erfährst Du bei den Details in unserem Kachel-Rondell. Drehe die Kachel einfach um, dahinter erfährst Du exakt was an jedem Tag ansteht.
Wie viele Plätze gibt es?
Wir möchten die Gruppen bewusst persönlich und überschaubar halten. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Da Du das Retreat aber jederzeit buchen kannst, wechselt die Anzahl der Teilnehmer sicher während des gebuchten Zeitraums.
Welches Fitnesslevel sollte ich haben?
Klare Antwort, das ist völlig egal. Das Retreat ist für jedes Level geeignet und wird individuell auf Dich angepasst. Vom Anfänger bis zum Profi kann hier mitmachen wer will, jeder auf seinem Niveau und doch gemeinsam. Für die Cracks bieten wir zusätzlich noch ein High Performance BootCamp zu bestimmten Zeiten.
Kann ich meinen Partner mitbringen, der aber nicht am Retreat teilnehmen möchte?
Natürlich. Wir sind ein Resort und bieten Urlaubsmöglichkeiten für Ayurveda-Kurgäste, Strandurlauber, Taucher, Wassersportler, Individualtourismus und Retreat-Teilnehmer. Die Aufpreise für eine Zimmerteilung sind sehr überschaubar und Dein Partner kann gern bei uns Urlaub machen ohne das Retreat zu besuchen.
Bietet ihr einen Flughafen-Transfer?
Yes. Der internationale Flughafen Colombo (CMB) liegt ca. 70 Kilometer vom Resort entfernt. Wir fahren fast täglich hin und zurück mit Gästen. Ein Platz kann jederzeit unkompliziert und auch spontan hinzu gebucht werden.
